GOED VOORNEMEN: WORK-LIFE BALANCE

Ine is advocate en heeft ook haar eigen kantoor. Ze heeft het moeilijk met haar work-lifebalance en wil haar agenda op orde zetten.

Hiervoor krijgt ze de hulp van coach Ingeborg. Het plan is om Ine's agenda zo in te plannen dat ze eindelijk naar de dansles van haar zoon kan.

Ingeborg heeft ook enkele tips tegen een burn-out, namelijk de 4 s'en:

  • Slapen
  • Sporten
  • Stilte
  • Spelen


Wat dit net wil zeggen, zie je in de video hieronder.

Wil je meer ontdekken over het luik Stilte? Neem dan een kijkje op iedereenyoga.com.

Of op de evolutie.




28/03/2019